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Las sillas salvaescaleras

Hoy, antepenúltimo artículo de mi serie 30 DÍAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR, os cuento un poco sobre las sillas salvaescaleras.

El funcionamiento es similar al de las plataformas que os presentaba ayer, por lo que os cuento las semajanzas y diferencias:

– En este caso, las sillas salvaescaleras están pensadas para personas con dificultades para subir escaleras pero que no se encuentran en silla de ruedas. De manera que la persona pueda acercarse y sentarse cómodamente en la silla salvaescaleras.

– Es importante que en la silla salvaescaleras se siente una persona que tenga buen control de tronco, ya que en este sentido es menos segura.

– Otra diferencia con la plataforma, es que la silla salvaescaleras requiere menor espacio de ancho de escalera para su uso. Por lo que es ideal para interiores, o escaleras comunitarias en las que no es posible instalar ascensor.

– También se pueden plegar, como las plataformas, para dejar la escalera libre de paso.

– Al igual que las plataformas, se puede instalar tanto en recto como en curva.

 

 

Imagen de Válida sin Barreras

 

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Artículo realizado por:
Irene Díaz González
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Las plataformas salvaescaleras

Ya llegando a la recta final de nuestra serie 30 DÍAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR, os voy  a hablar hoy sobre las plataformas salvaescaleras.

Éstas plataformas las encontramos en muchos edificios públicos, seguro que las habéis visto alguna vez. Fijaros en la imagen de Válida sin barreras:

plataforma

 

– Necesitan la instalación de unos carriles laterales de acero inoxidable. También puede ser instaladas en escaleras en curva.

– La plataforma permanece plegada mientras no se usa, por lo que no ocupa espacio en la escalera que pueda limitar su uso caminando.

– Funciona de manera eléctrica mediante un mando, normalmente con la energía de una batería.

– Se mueve despacio para que no haya ningún riesgo de vértigo ni sensaciones negativas.

– Dispone de unas barandillas en forma de brazos que impiden que la silla se pueda ir hacia algún lado. Da mucha sensación de seguridad.

– Están hechas para personas usuarias de sillas de ruedas o para carritos de bebés. No para personas con movilidad reducida que tengan que ir de pie en la plataforma. En este caso, no sé si es recomendado su uso… ¿Alguien lo sabe? Supongo que podrá ir una persona con inestabilidad en la marcha, estando de pie, pero siempre acompañado de otra persona con mayor estabilidad.

– Las hay de muchas medidas, pero las que he usado yo en sitio públicos para subir el carrito del niño, son de una tamaño en el que sólo cabe el carro, por lo que el bebé va por un lado y la madre por otro (una sensación que no me gustó mucho, la verdad). Yo hubiera preferido subir con él en la plataforma, pero no me dejaron.

 

Hasta aquí llegan mis consejos y conocimientos sobre las plataformas salvaescaleras. Es un mercado muy especializado, que yo no controlo demasiado, por lo que pido de nuevo ayuda de los especialistas para aclarar más cosas si es necesario en éste y en los próximos artículos.

Muchas gracias por vuestros comentarios

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Las barandillas más adecuadas para todos

El último día os hablé sobre las escaleras, cómo deben ser para prevenir mayor número de caídas. Pues bien, hoy sigo la serie, 30 DÍAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR, hablandos sobre las barandillas más adecuadas para todos. Como siempre, unos consejillos:

– Las barandillas siempre estarán presentes cuando haya más de un escalón.

– El material no debe ser resbaladizo, para un mejor agarre.

– ¿La forma? mejor que sea anatómica, es decir, que la mano pueda abarcarlo y rodearlo bien para mayor seguridad.

– Lo ideal es que tenga dos barras a dos alturas, para que sea utilizable tanto para niños o personas de baja estatura, como para los de más altura.

– La altura en centímetros desde el suelo rondará en torno a los  70cm la barra de abajo y 90 la de arriba, como se indica en la imagen de discapnet.com

barandillas para todos

– La barandilla es preferible que continúe unos 45cm más de distancia desde el último escalón (o el primero, según se mire), para asegurar la estabilidad sobre todo en la bajada. Y también para anunciar el comienzo de la escalera.

 

Como nota curiosa, El Metro de Madrid utilizó las barandillas de las escaleras para indicar a las personas ciegas qué dirección estaban tomando. Colocaban pegatinas escritas en Braille, que decían si esa escalera le conducía a la salida o al andén 1 de la línea 6, por ejemplo. Hace algunos años que me lo comentaron (cuando realicé el Master en accesibilidad y diseño para todos); no sé si sigue en marcha, pero me pareció una gran idea que ahora comparto con vosotros.

Hasta aquí el artículo de hoy. Ya sabes…

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Las escaleras accesibles

Hoy os hablo sobre las escaleras accesibles. Cómo deben ser para evitar caídas:

– Los escalones tienen que tener una altura de 15cm. y que sean todos los escalones iguales.

– Tendrían que diferenciarse en color la parte de pisada con la vertical, para no producir un efecto en la visión de estar sobre un suelo liso.

– En caso de ser todo del mismo color, se puede colocar una banda para distinguir visualmente dónde se encuentra el escalón. Como se indica en la imagen de www.discapnet.net

escaleras accesibles    Ésta banda tiene de ancho 5cm. y también se usa como antideslizante. Con 3 cm. de separación con respecto al final del escalón.

– Los bordes de los escalones es mejor que no sean redondeados, ya que son más resbaladizos.

– El pavimento debe ser antideslizante.
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El timbre

 
Por lo general en todos los edificios encontramos timbres para poder llamar a las viviendas.
Para que sean accesibles para todos:
– Han de estar situados a una altura entre 90 y 120cm desde el suelo.
– Poseer información en relieve para los usuarios con discapacidad visual.
– E iluminación o señalización visual al accionarlos, para las personas con discapacidad auditiva.
– Sería convenientemente que se pudiera ajustar el volumen de su sonido. Y que sea perceptible por los audífonos.

Nada más por hoy.
Buen fin de semana.
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El telefonillo para todos

Como vengo haciendo desde hace unos días, os voy a contar algunos consejos sobre adaptaciones del hogar, que nos pueden facilitar un poco la vida. Nosotros no somos los que nos tenemos que adaptar a las cosas, si no las cosas a nosotros.

Por ello, uno de los ejemplos que nos enseña la evolución que ha tenido un objeto para adaptarse a la persona, es el telefonillo. Ha evolucionado mucho, hasta el punto de ser un aparato accesible para todos.

Hablo del llamado video portero que funciona con voz y con imagen.

Dispone de una cámara en el telefonillo del portal, que manda la imagen al piso que está llamando. De manera que desde arriba, vemos la cara de la persona que llama, y podemos responder también por voz o no, como se prefiera.

El diseño ya varía bastante, y lo suyo sería que cumpliera los siguientes criterios:

– Que se distinga cromáticamente con la pared.

– El botón para abrir la puerta debe estar bien señalizado y también que esté diferenciado cromáticamente con el fondo.

– Cuando llamen al telefonillo, se emitirá una señal acústica y también visual.

– Para que sea accesible para una persona en silla de ruedas, debe estar situado a una altura alcanzable: entre 0,80 m y 1,20 m

 

No tengo mucho más que decir por hoy.

Si echas de menos alguna información, escribela en comentarios, por favor.

 

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El teléfono

Hoy os hablo sobre los teléfonos fijos. Hay muchos tipos en el mercado, y algunos específicos para personas mayores, como el de la imagen de la página web Teléfonos Especiales, en la que también podéis obtener mucha información sobre ellos:
image

Yo no voy a analizar los teléfonos que existen en mercado. Simplemente os voy a dar unos consejos, según la persona que lo vaya a usar, de las características que sería conveniente que cumpliera:
– Números grandes para marcar los teléfonos.
– Diferencia de color entre el teléfono, las teclas y los números.
– Apto para oír adecuadamente con audífono (la mayoría de los teléfonos hacen interferencias y se convierte en un suplicio para ellos hablar por teléfono).
– Con regulación del volumen de voz.
– Con distintas melodías y volúmenes a elegir para el timbre. (A veces percibimos mejor unos sonidos que otros, según si son más o menos agudos).
– Con unas instrucciones de uso muy sencillas. Que tenga sólo lo básico.
– Que se puedan memorizar los números de uso más frecuente, y que sólo con pulsar una tecla, ya se marque ese número. También que esa tecla tenga la posibilidad de poder escribir un nombre o poner una foto, para identificar a la persona a la que estamos llamando.
– En personas mayores con principio de demencia, no es aconsejable un teléfono inalámbrico, ya que lo van a dejar olvidado por la casa y no van a saber cómo buscarlo.
– Que tenga aviso sonoro y visual si nos lo dejamos descolgado sin darnos cuenta.
– Y por último, también muy útil en personas mayores, es que tengan un botón de emergencias por si se encuentran mal. También los venden con colgantes de emergencia (un botón para llamar a emergencias, que llevan siempre colgado al cuello cuando están en casa), por si sufre alguna caída. Especialmente útil para personas que viven solas.

Esto es todo por hoy.
Hasta mañana.

 

 

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Cortinas y persianas

 
Después de dos días de descanso, sigo con la serie 30 DIAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR.
Hoy os voy a hablar sobre las cortinas y persianas. Unos consejitos prácticos y algo lógicos, pero que en ocasiones no caemos en la cuenta de ellos.
– Si las persianas son un poco antiguas, es posible que cueste bastante trabajo subirlas y bajarlas. Para una persona mayor, esto puede ser un suplicio. He conocido casos, que sólo subían las persianas un poco cuando iba gente a casa. Si no, estaban en penumbra todo el día, lo que afecta mucho al sueño y al estado de ánimo de la persona.
– Si las persianas que queremos levantar no son muy grandes, puede bastar con cambiar en mecanismo o echarle 3 en 1 para que corra más fácilmente.
– También podemos instalar unas persianas que se accionan con un interruptor, de manera eléctrica. Muy útil sobre todo en persianas muy grandes y por tanto, muy pesadas.
– Si no tenemos posibilidad de realizar ningún cambio, y la función de bajar la persiana es por reducir la luz por la noche, podemos colocar doble cortina. Una fina y que deje pasar la luz por el día, y otra opaca, que no deje pasar la luz para la noche.
– Si también queremos que actúe de aislante térmico, hay telas de cortinas que también cumplen ésta función.
– También existen estores a medida, que se llaman de screen y se puede elegir el factor de apertura para que entre más o menos luz. También son aislantes térmicos ya que son ignífugos. Son mucho más fáciles de subir y bajar por su reducido peso.
Nada más por hoy.
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El tendedero adecuado

También me parece interesante hablaros sobre los tipos de tendederos y cuáles son más recomendables.

Cuando vamos cumpliendo años, se nos van dificultando cada vez más las actividades que llevamos a cabo en el día a día. Entre otras, tenemos la de tender la ropa.

No todos los tendederos son aptos para todos. Os pongo un ejemplo.

Los tendederos que consisten en unas cuerdas que corren por una polea, y que se encuentran asomándose por una ventana de la vivienda, cuando somos de mediana edad, alcanzamos bien a tender, aunque nos tengamos que aupar un poco. Pero cuando llegamos a una edad más avanzada, en la que hemos bajado inevitablemente de estatura, cada vez nos resulta más difícil llegar a esas cuardas para tender la ropa. Quizá lo que hagan sea subirse a un taburete, pero esto resulta bastante peligroso.

Tampoco son buenos los tendederos que tenemos que colocar la ropa por encima de nuestros hombros. La postura de mirar hacia arriba prolongadamente en personas mayores, puede provocar mareos, con alto riesgo de caída.

Es preferible prevenir que curar, por lo que podemos regalarle a nuestros mayores un tendedero de pie, para colocar en la terraza o en una habitación que no utilicen habitualmente, como los de la imagen:

El tendedero adecuado

Imagen tomada de: yamahamotorcyclesnew.net

 

 

 

 

 

 

Aunque hay muchísimos más en mercado, que pueden cumplir éstas características.

 

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Las ventanas de nuestro hogar

Hoy os voy a hablar sobre las ventanas de nuestro hogar. Las ventanas en una casa, son fundamentales para mantener la temperatura más estable. Que no entre mucho frío en invierno, ni calor en verano.

Actualmente las ventanas más recomendadas son las oscilobatientes. Como las de la imagen

Para las personas mayores también son muy recomendables porque pueden abrir la ventana de manera segura, evitando dejarla abierta de forma que pueda entrar cualquiera.

Una pega que les veo a estas ventanas, es el sistema de cierre, que suele ser algo duro de manejar.

Es bueno que el cierre de la ventana sea de otro color distinto al del resto del aluminio de la ventana, para que contraste cromáticamente y se distinga más fácilmente aún con algún problema visual.

Nada más por hoy. Gracias por seguir leyéndome. Y ya sabéis:

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