Tag Archives: terapia ocupacional a domicilio

Ayudas de la CAM para personas en situación de dependencia

Hoy os presento una ayuda económica que ha salido para los empadronados en la Comunidad de Madrid.

El plazo de presentación es hasta el 22 de septiembre.

Uno de los requisitos es ser menor de 65 años, con un grado reconocido de discapacidad del 33%.

Se pueden pedir ayudas para:

  • Desplazamientos en taxi y adaptación de vehículos a motor.
  • Comunicadores, ordenador personal o tablet;
  • Audífonos, sistema de alarma para viviendas de personas con discapacidad auditiva,
  • Camas articuladas (incluido colchón), colchones antiescaras, elevadores de bañera, equipos posturales, sillas especiales de ducha, grúas y plataforma o salvaescaleras para la vivienda habitual.

En el siguiente enlace nos explican todo.

Agenda de Fundación Privada Madrid contra la Esclerosis Múltiple

¡Ojalá sirva de ayuda para muchos!

Se avala que el poder nutricional reduce un 50% la mortalidad en enfermos cardíacos y pulmonares

Origen: Se avala que el poder nutricional reduce un 50% la mortalidad en enfermos cardíacos y pulmonares

Cortinas y persianas

 
Después de dos días de descanso, sigo con la serie 30 DIAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR.
Hoy os voy a hablar sobre las cortinas y persianas. Unos consejitos prácticos y algo lógicos, pero que en ocasiones no caemos en la cuenta de ellos.
– Si las persianas son un poco antiguas, es posible que cueste bastante trabajo subirlas y bajarlas. Para una persona mayor, esto puede ser un suplicio. He conocido casos, que sólo subían las persianas un poco cuando iba gente a casa. Si no, estaban en penumbra todo el día, lo que afecta mucho al sueño y al estado de ánimo de la persona.
– Si las persianas que queremos levantar no son muy grandes, puede bastar con cambiar en mecanismo o echarle 3 en 1 para que corra más fácilmente.
– También podemos instalar unas persianas que se accionan con un interruptor, de manera eléctrica. Muy útil sobre todo en persianas muy grandes y por tanto, muy pesadas.
– Si no tenemos posibilidad de realizar ningún cambio, y la función de bajar la persiana es por reducir la luz por la noche, podemos colocar doble cortina. Una fina y que deje pasar la luz por el día, y otra opaca, que no deje pasar la luz para la noche.
– Si también queremos que actúe de aislante térmico, hay telas de cortinas que también cumplen ésta función.
– También existen estores a medida, que se llaman de screen y se puede elegir el factor de apertura para que entre más o menos luz. También son aislantes térmicos ya que son ignífugos. Son mucho más fáciles de subir y bajar por su reducido peso.
Nada más por hoy.
¡Hasta mañana!
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Terapia a domicilio Madrid

Artículo realizado por:
Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

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La iluminación para personas mayores

La iluminación de la vivienda para personas mayores tiene que ser ajustada. ¿Por qué?

Los mayores tienen reducido el reflejo acomodativo de la pupila. ¿Qué quiere decir esto?

La pupila del ojo sabéis que se hace más grande cuando hay poca luz y más pequeña cuando hay mucha. Normalmente, tiene la capacidad de cambiar de tamaño de manera rápida cuando lo necesitamos (que pasamos de una habitación con luz a otra oscura, por ejemplo).

En el mayor, este cambio de tamaño se da mucho más despacio, lo que le produce estos dos problemas principales:

  • Tienen que esperar mucho más a ver algo en un sitio oscuro, tras haber estado en uno con luz.
  • Y al contrario, si pasan de un lugar oscuro a uno con mucha luz, ésta les deslumbra tanto, que les ciega por unos segundos.

Estos dos fenómenos, pueden ocasionar accidentes en el hogar. Intentaremos evitarlo de la siguiente manera:

  • Los interruptores de la luz deben estar colocados a la entrada en todas las estancias.
  • En los pasillos, deben estar al principio y al final.
  • En la habitación donde duerme, tendría que instalarse una luz muy suave para encenderla por la noche si quiere ir al baño, desde la cama. La zona de paso al cuarto de baño desde su habitación, también tendrá que tener luces suaves.

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Artículo realizado por:
Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

Zonas de paso en casa

Hoy os voy a hablar sobre puntos a tener en cuenta en nuestros pasillos y zonas de paso en casa para personas mayores o personas con movilidad reducida.

– Lo primero que tenemos que hacer es retirar las alfombras, tan habituales en la entrada en casa, por eso de que se limpien un poco los zapatos antes de ensuciar toda la casa. Si no podemos evitar que pongan alfombra, asegurarnos de que está bien pegada al suelo en los bordes.

– Por otro lado, también es frecuente encontrarse armarios en los pasillos, que limitan el espacio para pasar. Y que si llega el caso de que la persona necesite andador o silla de ruedas, se convierte en inaccesible. También son peligrosos si no están bien atornillados a la pared, ya que la persona con inestabilidad en la marcha va a tender a apoyarse en él.

– Una ayuda que podemos instalar para las personas con dificultades en la marcha, es una barandilla a lo largo del pasillo. Les da más seguridad para moverse de manera independiente por la casa.

– Los pasillos deben tener interruptor de la luz tanto al principio como al final de éste. Así evitaremos que la persona vaya a oscuras por él.

 

¡Buen fin de semana!

 

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Artículo realizado por:
Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

 

Cuidado con los suelos

Hoy os voy a hablar sobre los suelos de nuestras casas. Como siempre, os dejo unos consejos para reducir el riesgo de caídas en el hogar y que sea más accesible para todos:

– El salón especialmente, suele tener grandes ventanales en los que entra la luz del sol directa. Tenemos que evitar que refleje demasiado el sol en el suelo y deslumbre, ya que puede hacer que tropecemos, o que nos ciegue al entrar en una habitación más apagada. Tendríamos que tener suelos sin brillo, o colocar una alfombra bien sujeta al suelo en esa zona.

– Hablando de alfombras… ¿sabes que uno de los accidentes del hogar más habituales en personas mayores es por las alfombras? Pues si. La falta de movilidad y estabilidad que va surgiendo con los años, nos hace tropezarnos con más facilidad. El borde de las alfombras son muy peligrosos. Lo mejor, es retirarlas todas. Y si no se puede, intentar que no sean muy gruesas y que estén bien pegadas con cinta de carrocero en los bordes, al piso.

– Si tenemos parqué, no utilizar productos de limpieza que puedan dejar el suelo resbaladizo. Esto sucede a veces con las ceras.

– Los suelos de la cocina y del baño, deberán ser antideslizantes tanto en seco como en mojado. Es preferible que sean de un solo color, y que se distinga con el tono de las paredes, sanitarios o armarios de cocina.

– Mantener siempre seco el suelo. Si se nos derrama algo de líquido limpiarlo en seguida.

– Retirar todos los obstáculos posibles de un lugar de paso, como por ejemplo papeleras, paragüeros, percheros…

 

Nada más por hoy. Espero que os haya servido.

Hasta mañana

 

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Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

 

Cuidado en las cocinas

A parte de las cocinas accesibles para personas en sillas de ruedas que mostré en mi artículo de ayer, os voy a contar hoy una serie de consejos para nuestra cocina convencional, sin necesidad de realizar grandes reformas. La mayoría son bastante lógicos, pero que luego a la hora de la verdad, no se llevan a cabo.

  • Uno de los problemas que nos solemos encontrar en las cocinas es el poco espacio que tienen las encimeras para poder manipular los alimentos. Lo mejor es tenerla libre de objetos, y que todo lo que tengamos encima de ella, podamos guardarlo en armarios.
  • Las esquinas de la encimera, deberían ser redondeadas para evitar daños mayores en posibles caídas. Sobre todo para nuestros mayores.
  • La altura de la encimera de ser entre 80 y 90cm.
  • Uno de los procesos de envejecimiento es la disminución de la agudeza visual. Por ello, es aconsejable que el color de la encimera contraste con el del fregadero y fogones, para identificarlos mejor. En este sentido también podríamos poner un reborde a la encimera de un color contrastado con los armarios.
Cocina contrastada cromáticamente

Imagen de Vulka.es

  • Es útil también colocar una luz directa debajo de los armarios superiores, enfocando el espacio donde se manipulan los alimentos en la encimera.
  • Los objetos que se usan con menos frecuencia, colocarlos en la parte de atrás de los armarios, o en las partes altas. Para dejar más a mano los que se utilizan a diario. Así podremos evitar el peligro que supone que una persona mayor se suba a un taburete o escalera.
  • Las asas de los armarios deben ser de fácil agarre, y colocarlos de manera que resulte más sencilla la apertura.
  • La llave de paso del gas y los enchufes, deben estar al alcance de la persona y libres de obstáculos.
  • Los enchufes muy cercanos a fregaderos, deberían eliminarse o protegerse con tapas estancas.
  • Si tenemos problemas de memoria, podemos tener un temporizador para que suene y le recuerde que ha dejado algo en el fuego.

 

Nada más por hoy.

Mañana más y mejor

 

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Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

Inodoro, sanitario, letrina, excusado, retrete, water, WC, taza

 

En el quinto día de 30 DÍAS CON ADAPTACIONES DEL HOGAR, os voy a hablar sobre:

Inodoro, sanitario, letrina, excusado, retrete, water, WC, taza

¡Tiene tantos nombres, que no sabía cuál poner en el título!

El sanitario es uno de los lugares con más dificultad de uso para una persona que sufre algún tipo de dificultad en la movilidad.

Las dificultades que encontramos son:

  1. Espacios reducidos para su uso.
  2. Altura baja, suelen medir unos 40cm. de alto.
  3. La forma que tiene la taza (ovalada y cerrada), hace complicada la limpieza de las partes íntimas.

 

1. Frente a los espacios reducidos, desgraciadamente no podemos hacer mucho:

– Plantearnos quitarle espacio a otra estancia de la casa.

– Si tenemos bidé, retirarlo para dar más espacio al water. (En otro artículo contaré una posibilidad de usar el inodoro de bidet).

2. Para la altura baja, tenemos varias soluciones:

– Comprar waters más alto, que los venden.

– Instalar un WC que va incrustado en la pared a la altura que se desee, como el de esta imagen:

 

 

 

 

 

 

– También se puede poner un alza entre la base del inodoro y el suelo. Similar al que nos muestran en esta foto de: http://adaptacionesparaplejia.blogspot.com.es/

Alza suelo inodoro

 

 

 

– O sin necesidad de obra, colocar un alza o elevador de WC, que podemos encontrar en ortopedias. Como la de la imagen de Ortosoluciones:

alza inodoro

 

 

 

Sobre las alzas de inodoro hablo más detalladamente en la “Serie Sobre Productos de apoyo”.

 3. La forma de las tazas convencionales, hacen inaccesible la higiene personal.

Por ello, las alzas de inodoro que he presentado en el apartado anterior, tienen esa forma. (Ver foto)

 

Hasta aquí el artículo de hoy. Espero que os haya servido.

 

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Irene Díaz González
Terapeuta Ocupacional

 

 

 

Frase célebre de personas mayores

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Hoy día mundial del Síndrome de Down

Hoy, 21 de Marzo de 2014, comienzo de la primavera, celebramos el día mundial del Síndrome de Down.

El síndrome de Down es la causa más frecuente de discapacidad cognitiva psíquica congénita.

Suele detectarse al nacer, pero también durante el embarazo mediante pruebas como: análisis de sangre, amniocentesis y ecografía prenatal.

Este año, la campaña va dirigida a las madres a las que se le da la noticia de que su bebé va a nacer con éste síndrome. Os dejo el enlace al vídeo, merece la pena verlo.

También os dejo otro vídeo para comenzar la primavera con mucha alegría y baile: “HAPPY Welt Down Syndrom Tag 2014 Pharrell Williams”, también de la campaña de Síndrome de Down 2014.

 

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