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Por una Accesibilidad que Ilumina Vidas #AccesibilidadQueIlumina

‘Por una Accesibilidad que Ilumina Vidas’ es una campaña de sensibilización del CERMI Madrid, con la que pretende poner en valor los avances en estos últimos años en la ciudad de Madrid, y sobre todo destacar que, con la voluntad de las personas y de las Instituciones, todo puede cambiar.

“Por una Accesibilidad que Ilumina Vidas” es una campaña que ha contado con el apoyo del Ayuntamiento de Madrid.

¡¡Buen trabajo!! queremos una ciudad para todos

SILLAS PARA DUCHA

SILLAS PARA DUCHA

El acto de bañarse o ducharse es una acción que tiene ciertos riesgos. Voy a enumerar algunas dificultades que podemos encontrar al ducharnos:

  • Suelos resbaladizos y/o miedo a caerse.
  • Hay que adoptar posturas inestables, como por ejemplo, agacharse para lavarse los pies y estar en equilibrio sobre una sola pierna.
  • Se debe aguantar un rato largo de pie, lo que puede producir fatiga o mal estar.

Para minimizar estos riesgos y hacer un baño más seguro se podrían utilizar sillas para la ducha.

Algunos ejemplos de sillas, son:

  • Silla para ducha con respaldo:

Sillas de ducha

Imagen obtenida en Ortosanitas.es Coste aproximado 45€

  • Silla para ducha con respaldo y reposabrazos:

    Para alguien con dificultades en el control postural.

 

Sillas de ducha

Imagen obtenida en La tienda del abuelito Coste aproximado de 65€

  • Silla con el asiento en forma de “U”:

Para facilitar la higiene íntima. Éste modelo es plegable. Puede ser útil si la ducha tiene que compartirse con otros miembros de la casa.

Sillas de ducha

Imágenes obtenidas en La tienda del Abuelito Coste aproximado de 95€

Sillas para ducha

 

 

 

 

 

 

  • Sillas de ducha con ruedas:

Requiere tener el plato de ducha a ras de suelo, o con una rampa para fácil acceso.

Sillas para ducha

Imagen de La tienda del abuelito Coste aproximado 300€

  • Silla giratoria:

Facilita poder hacer la transferencia lateralmente, sin tener que subir el escalón del plato de ducha y sin tener que pisar el plato de ducha, reduciendo el riesgo de resbalarse.

Sillas para ducha

Imagen obtenida en Ortosanitas Coste aproximado 150€

  • Taburetes para ducha:

Para aquellas personas que tienen mayor control postural, ya que no cuenta con respaldo. Pero pueden ser útiles en platos de ducha reducidos.

Sillas para ducha

Imagen obtenida en La Tienda del abuelito Coste aproximado 60€

  • Taburete giratorio:

Sólo lo recomiendo en casos en los que la persona tenga mucho control postural y no presente mareos o vértigos.

Sillas para ducha

Imagen obtenida de La Tienda del Abuelito Coste aproximado 80€

  • Asiento abatible:

Se puede plegar contra la pared cuando no se este utilizando para ahorrar espacio. Como necesita una instalación, ya hablé sobre ellos en la serie 30 días con adaptaciones del hogar.

Sillas para ducha

Imagen obtenida de La tienda del abuelito

A parte de los que os he contado, existen muchísimos modelos más, con mucha variedad en los costes. Yo os he presentado uno de cada tipo, y dentro de éstos hay muchos en el mercado.

Lo principal que tenéis que tener en cuenta a la hora de la compra es:

  • Medir el ancho útil de vuestro plato de ducha, sin bordes u/o escalones, y medir el ancho de las patas del asiento, para asegurarnos de que nos cabe bien.
  • Observar si la persona tiene un buen control de tronco estando sentado o que sea propenso a sufrir mareos o vértigos. Ésto nos dará la pista para elegir un taburete o elegir silla con respaldo y reposabrazos.

 

Si tienes cualquier duda, manda un mensaje o llama al 660669946.

O por email a terapiaensudomicilio@gmail.com

También puedes dejar un comentario abajo, y así puede que con tu duda, también ayudes  a otras personas.

Estaŕe encantada de poder ayudarte.

 

Hasta aquí el artículo de hoy. ¡ Buen principio de semana!

Próximo 21 de septiembre- Día mundial del Alzheimer

Día mundial del Alzheimer 21 de septiembre

Ya está muy cerca la celebración del día mundial contra el Alzheimer, el 21 de septiembre. Por eso, os recopilo los 3 vídeos publicados en YouTube que han realizado 3 asociaciones españolas. Quizá algún vídeo lo hayáis podido ver en los medios de comunicación, ya que el objetivo principal de celebrar éste día es dar a conocer y acercar a todos ésta enfermedad.

También os recuerdo la recopilación que estoy realizando de infografías sobre Alzheimer, que también te pueden ser de utilidad.

Ayúdanos a difundirlo por las redes sociales y tus contactos. ¡Gracias!

ASIENTOS Y ALZAS WC #productosdeapoyo #terapiaocupacional

PRODUCTOS DE APOYO PARA EL ASEO

ASIENTOS Y ALZAS WC.

Continúo con la serie sobre PRODUCTOS DE APOYO, hablando sobre ayudas en el inodoro.

Los asientos y alzas para el wc disminuyen el esfuerzo a las personas para realizar la acción de incorporarse del wc. Hoy os citaré algunos ejemplos de éstos.

Asientos para inodoro

  • Se fijan al WC para proporcionar estabilidad y comodidad.

Indicados para cualquier persona, pero en especial:

– Para personas que presentan estreñimiento frecuentemente y permanecen sentadas en el wc un tiempo prolongado.

– Para personas con dificultades en miembros inferiores, que se suelen sentar “dejándose caer”.

– O para personas a las que le tienen que realizar la transferencia otra persona. Evitamos golpes, dolores y moratones que se producen al sentarse de forma brusca.

ASIENTOS Y ALZAS WC

Imágenes obtenidas de Ortosanitas.es Elevador acolchado en torno a los 40€

 

 

Alzas para inodoro

  • Son asientos elevados para el inodoro. Los hay de diferentes alturas, materiales, con tapa o sin tapa.

En ocasiones, los inodoros son muy bajos, y a la hora de levantarse, cuesta mucho.

ASIENTOS Y ALZAS WC

Sin tapa, en torno a los 25€

 

ASIENTOS Y ALZAS WC

Con tapa, en torno a 30€

 

Alzas inodoro con brazos fijos

  • Es un asiento para inodoro que tiene dos reposabrazos, para facilitar el levantarse del inodoro.
  • Para personas que no sufren ningún deterioro en miembros superiores y tienen fuerza para ayudarse con éstos.
ASIENTOS Y ALZAS WC

En torno a los 70€

 

Y nada más por hoy, mañana más y mejor. ¡Buen día!

Qué son los PRODUCTOS DE APOYO #dependencia #productosdeapoyo #terapiaocupacional

QUÉ SON LOS PRODUCTOS DE APOYO

Hoy voy a comenzar una serie nueva sobre PRODUCTOS DE APOYO, en la que iré contando en varios artículos: los distintos tipos de productos de apoyo, qué encontramos en las ortopedias, para qué sirven, etc. Espero que os sirva para orientaros un poco en éste aspecto.

En éste primer artículo, os voy a explicar qué son los productos de apoyo.

Y como una imagen vale más que mil palabras… os enseño unas para que visualicéis e identifiquéis algunas conocidas antes de pasar a definiros el concepto.

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¿ QUÉ SON LOS PRODUCTOS DE APOYO ?

Los productos de apoyo son fabricados para ser utilizados por personas que presentan alguna dificultad en el desempeño de actividades.

¿PARA QUÉ SE UTILIZAN LOS PRODUCTOS DE APOYO?

El objetivo de utilizarlos es prevenir, compensar o disminuir una deficiencia, discapacidad o minusvalía. De manera que la persona sea capaz de realizar esa tarea de forma autónoma. (OBJETIVO PRINCIPAL DEL TRATAMIENTO CON TERAPIA OCUPACIONAL)

¿SE PUEDE OBTENER FINANCIACIÓN?

En España, se pueden conseguir subvenciones a través de:

•Instituto Nacional de Salud o entidades que tengan las competencias en materia de Sanidad y Servicios Sociales en las distintas Comunidades Autónomas.

•A través de regímenes como MUFACE, ISFAS, específicos del personal funcionario.

•Convocatorias anuales de ayudas individuales a personas con discapacidad a través de mejora de accesibilidad y productos de apoyo por parte de los Servicios Sociales en las Comunidades Autónomas.

•Por medio de otras entidades como ONCE, Cruz Roja, etc.

Los terapeutas ocupacionales somos los encargados de prescribir o recomendar el uso de un producto de apoyo.

Realizamos una evaluación de la capacidad funcional y psicológica de la persona

Tenemos siempre en cuenta sus deseos y necesidades.

Buscamos algo que sea lo más sencillo posible, ya que si su manejo es complicado la persona dejará de usarlos.

Si necesitas consejo para elegir un producto de apoyo, puedo ayudarte. Puedes llamarme o escribir whassap al 660669946 o un correo a terapiaensudomicilio@gmail.com y te responderé encantada.

 

Hasta aquí el primer artículo sobre Productos de apoyo, ¡feliz día!¡Hasta mañana!

 

 

Ejercicio en personas mayores: Siempre es un buen momento para empezar

Hoy he leído un artículo que me ha gustado mucho. Espero que os sirva.

Os dejo el enlace a la noticia original y abajo os copio la noticia.

Enlace a la noticia en Vitónica

Ahí va el artículo:

 

Trabajo con personas mayores, y son personas mayores con muchas limitaciones por enfermedades que afectan a su condición física y su autonomía. Por eso me gusta mucho la prevención, y difundir información acerca de que nunca es tarde para hacer ejercicio, ni siquiera en la tercera (o cuarta) edad.

En Vitónica siempre recopilamos información positiva sobre los beneficios del ejercicio en personas mayores, tratando de concienciar sobre lo positivo de hacer ejercicio, incluso en personas que han sido sedentarias o han tenido malos hábitos durante toda su vida.

Nunca es tarde para cuidarse

El ejercicio físico puede aumentar las probabilidades de sobrevivir a una caída. Dando a la persona agilidad para ser capaz de incorporarse, y también reduciendo la gravedad de las lesiones (la típica fractura de cadera o húmero puede quedar en una simple contusión en una persona mayor en buena forma).

Hay personas mayores que salen poco (o nada) a la calle en los meses de frío. La llegada del buen tiempo puede ser un buen estímulo que anime a realizar actividad física al aire libre.

Pero está más que demostrado que el ejercicio físico es la mejor “medicina” para conseguir agilidad, fuerza, y también, reducir dolores y molestias crónicas (recordemos: “crónico” significa de larga duración, no que sea “para siempre).

Por ello hay una gran labor por hacer concienciando a las personas mayores (y a nosotros mismos, para cuando lo seamos) de la importancia de la actividad física cotidiana como medida para mejorar la calidad de vida.

Ejemplos de superación

Me encanta recuperar ejemplos que hemos puesto en Vitónica sobre personas mayores muy activas físicamente. Corredores, gimnastas, levantadores de peso…

Algunos han sido deportistas toda su vida y lo han seguido siendo al llegar a ancianos, lo cual repercute positivamente en evitar la pérdida de musculatura y mantener también fuerza, agilidad, coordinación y equilibrio.

Sin embargo, lo curioso es que otras personas han comenzado a hacer ejercicio ya de adultos, o incluso de ancianos. Después de una vida sedentaria, han descubierto lo que el ejercicio podía hacer por mejorar su calidad de vida, incluso siendo personas mayores supuestamente frágiles.

Hacerse mayor no tiene que significar hacerse dependiente, y tenemos muchos ejemplos de superación y de lucha por romper barreras. Mitos sobre la edad avanzada y que el ejercicio “no es para ellos” deben ser eliminados, tanto en la mente de los jóvenes como en la de los propios adultos y personas mayores.

Y vosotros ¿seréis mayores activos? Apuesto a que sí.

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