¿ Estresado ? Colorea #TerapiaOcupacional #disfrutadelavida #mandalas

¿Estresado?Colorea

Imagen obtenida de La Voz del Muro

8 cosas increíbles que ocurren cuando un adulto empieza a colorear

¡Buenos días! Después de un tiempo dedicada a la familia, vuelvo a la carga con muchas ganas e ideas que os pueden interesar en el blog.

De momento, hoy os quiero enlazar un artículo sobre los beneficios de pintar. Si, si, de pintar. Porque aunque parezca una actividad de niños pequeños, se ha demostrado que tiene muchos beneficios también para el adulto.

En éste artículo lo explican muy bien, y cuentan su experiencia.

A mí personalmente me encanta pintar. Me relaja y luego me siento muy orgullosa de mí misma. El problema es sacar tiempo para ello…

Si no tenéis mucha imaginación o tiempo para elegir dibujos, os recomiendo que os descarguéis Mandalas. Éstos son considerados como una técnica de relajación, heredado del budismo e hinduismo, con los que se puede hacer verdaderas obras de arte. Os dejo aquí unos enlaces en los que lo explican más detalladamente y en los que os podéis descargar Mandalas para colorear.

Orientación Andujar

Dibujos.net

Mandalas para todos

Pues hasta aquí mi entrada de hoy, ¡gracias por seguir ahí a pesar del parón en las publicaciones!

¡Hasta mañana!

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